מחברת: ג'ולי קרקו, RN,MPH,IBCLC
הורות והנקה הם התנהגויות נלמדות ולמרות שהן טבעיות, לא תמיד קל.
תמיכה ו"אישור" למאמצים שאת משקיעה בתחילת ההנקה יגרמו לך להרגיש ביטחון כאמא, כהורה ותתחילי לחוות רגעי אושר מקסם ההנקה🌟
מסע ההורות שלך מתחיל כבר בהריון ובסופו, מגיע התינוק שלך לאוויר העולם.
ממקום הכי נעים ומוגן עם טמפרטורה והזנה קבועים עובר לסביבה חדשה.
מיד לאחר הלידה, תניחי את התינוק עלייך עור לעור, המקום הטבעי לו.
זה הרגע הראשון שלכם יחד בהתנסות הבונדינג, ההכרות ראשונית. חוויה מאוד מרגשת ומעצימה.
במידה ויש צורך בתפרים לאחר הלידה, זה יכול להתבצע שהתינוק נשאר עלייך עור לעור.
בין אם הייתה לך לידה וגינאלית, קיסרית או וואקום, המעבר מהחיים ברחם לעולם החיצון יהיה עבורו טוב יותר בעור לעור אתך.
לכן כדאי להשאיר את התינוק בעור לעור למשך שעה וחצי אחרי הלידה או עד לסיום ההנקה הראשונה שלו.
מה זה אומר עור לעור?
את והתינוק נמצאים חזה מול חזה כך שאין בגדים או שמיכות שמפרידים ביניכם השמיכה מונחת על גבו של התינוק ועלייך.
עור לעור עוזר לתינוק להסתגל לחייו מחוץ לרחם, מפחית בכי וכאב, מעלה את רמת הסוכר בדמו וטמפרטורת גופו ועוזר לו להיצמד לשד.
השעה הראשונה לאחר הלידה היא חלון הזדמנות נפלאה להנקה הראשונה שלך בחדר לידה הידוע גם בכינוי "שעת הזהב".
תשכבי בתנוחה חצי מוגבהת בין 30 ל 45 מעלות עטופה באוקסיטוצין ואדרנלין, התינוק מאוד עירני, בעור לעור עלייך ואם ניתן לו הזדמנות הוא גם יזחל לכיוון השד שלך, ייצמד בעצמו ויתחיל לינוק.
אז מה קורה תכל'ס בשעות הראשונות לאחר הלידה?
בשעה הראשונה לאחר הלידה התינוק עובר 9 שלבים, ממצב של לידה, לבכי לרוגע ואז לערנות פעילה.
לאחר הלידה, תשכבי בתנוחה חצי מוגבהת בין 30 ל 45 מעלות עטופה באוקסיטוצין ואדרנלין, התינוק בעור לעור עלייך ואם ניתן לו הזדמנות הוא גם יזחל לכיוון השד שלך, ייצמד בעצמו ויתחיל לינוק
זהו חלון הזדמנות נפלא להנקה הראשונה שלך בחדר לידה הידוע גם בכינוי "שעת הזהב" (gold hour ) או "השעה הקדושה"
הנקה בשעה הראשונה לאחר הלידה תורמת לייצור החלב ולתקופת הנקה ארוכה יותר בהשוואה לתינוקות שינקו בפעם הראשונה לאחר 6 שעות ויותר מהלידה. אפשר לבקש מהמיילדת לעזור בחיבור.
תינוק שהתחבר וינק בחדר לידה – אפשר להניח לו להתעורר ולחפש מעצמו – אך אם לא התעורר אחרי כ – 3 שעות, מומלץ להעיר ולהציע הנקה.
חוש המגע – בעזרת ידיו החשופות, תינוקך עושה עיסוי לשד. בכל פעם שנוגע בשד שלך, מופרש אוקסיטוצין שמשחרר חלב.
חוש הריח – תינוקך מכיר את ריח מי השפיר עוד מהרחם ובעזרת חוש הריח המפותח שלו, מריח את ידיו המריחות ממי שפיר ומוצא את הפטמות, מכיוון שהבלוטות שבהילה מפרישות ריח דומה. לכן כדאי לדחות את הרחצה הראשונה ולא להסיר את מי השפיר מידיו לאחר הלידה.
הריח המוכר מרגיע אותו, הוא פחות יבכה וזה יגרה אותו לפקוח עיניים ולהתחיל להיצמד לשד שלך.
בנוסף, להימנע מאור בוהק. אור מעומעם יעודד את תינוקך להירגע ובמידה ויהיה ישנוני – יפתח את עיניו ולהתחיל לינוק.
לאחר ההנקה יחזור התינוק לשינה עמוקה ויתעורר בכל פעם להנקות קצרות ותכופות. באופן זה יצור החלב עולה. לא מדובר במיעוט חלב או שהתינוק לא מקבל מספיק ואין צורך לתת תוספת תמ"ל.
מה עושים אם לא נצמד?
במידה ותתרחש הפרדה ביניכם, ניתוח קיסרי, וואקום או לידה ארוכה יתכן שייקח לו טיפה יותר זמן להיצמד לשד ולהגיע להנקה יעילה.
תינוק שלא התחבר בחדר לידה, מומלץ להעיר ולנסות לחבר כ 3 שעות אחרי לידה.
בינתיים, תשאירי את התינוק בעור לעור כמה שיותר.
בעזרת סחיטה ידנית תרוקני מהשד את טיפות הקולוסטרום לתוך מזרק/כפית קטנה או טפטפי ישירות לפיו.
את הקולוסטרום שאספת ניתן לשמור בטמפרטורת החדר למשך 4 – 6 שעות.
מה צפוי ביממה שנייה ושלישית ?
הקולוסטרום הוא החלב הראשון שנוצר בשד משבוע 16 להריון, בכמויות קטנות מאוד ומתאים באופן אופטימלי לצרכיו של התינוק וגודל קיבתו.
ביממה הראשונה נפח הארוחה המתאימה לתינוק היא בין 5 ל 7 מ"ל!
אל תצפי לזרם כי מדובר בנוזל צמיגי, בצבע צהבהב.
מכיל ריכוז גבוה של נוגדני IgA המגינים על ריריות מערכת העיכול והנשימה עשיר בנוגדנים, חלבונים ומינרלים , מסייע לפינוי בילירובין מהגוף ולפינוי היציאות הראשונות, המקוניום.
תסתכלי על תינוקך ולא על השעון ⏰️❌️: תציעי לתינוקך הנקות בהתאם לסימני הרעב המוקדמים שלו, הוצאת לשון, תנועות שפתיים והכנסת כפות ידיו לפיו. באופן נורמלי תינוקות יונקים לעתים תכופות, בעיקר בלילה.
לא מדובר בסימן למיעוט חלב או שהחלב לא מספיק לו. זו דרכו הטבעית של תינוקך לשמור על ייצור החלב, ללמוד איך לינוק וכך מקבל בכל פעם נפחים קטנים בדיוק בהתאם לנפח קיבתו.
נפח החלב עולה בהדרגה ולרוב ביממה שלישית תרגישי מלאות בשד ואולי טפטוף של חלב בזמן הנקה. צבע החלב משתנה מצהבהב ללבן.
לפעמים נוצר גודש ואז חשוב לפנות את החלב.
גודש הוא מצב בו השד מתמלא חלב ולא מתפנה מכל מיני סיבות. לרוב מתרחש בין היממה ה 3 ליממה 5 בזמן שאת כבר בבית.
השד מרגיש קשה למגע ועלולה להתפתח דלקת.
בגודש מועבר מסר למוח לא לייצר חלב ולכן זהו מצב שמסכן את ההנקה ויש לפנות חלב בהקדם.
לעזרה נוספת התקשרי או לחצי כאן ליצירת קשר
אני כאן לכל שאלה והתייעצות